Ginástica Labial

Essa ginástica serve para abrir o coração e o centro sexual. Existe uma forte conexão entre a língua, o coração e o centro sexual.

(se vc não sabe o que é abrir o "coração" e "centro sexual", veja o vídeo sobre "O que são Chakras").

1. Coloque a ponta da língua na arcada dentária superior (entre o lábio e os dentes) e faça 36 círculos, depois volte;
2. Repita o mesmo procedimento na arcada dentária inferior;
3. Repita o mesmo exercício, agora esfregando a língua na parte interna do lábio superior;
4. Execute agora no lábio inferior;
5. Massageie o palato com a ponta da língua 36 vezes, sinta o calor gerado em sua cabeça e, em todo o seu corpo.

Se você sentir calor em seu corpo, é um bom sinal, indica que o elemento fogo foi ativado no coração e  no centro sexual.

Boa ginástica e faça bom proveito!