Ginástica ocular - potencializando nosso cérebro!

Aquela diquinha esperta!

Ela aumenta a circulação de energia na parte superior do corpo, potencializando nosso cérebro em relação: raciocínio e estímulos.

Bora praticar pra esse raciocínio fluir!

1. Respire lenta e profundamente por três vezes;
2. Pisque por 10 vezes;
3. Abra bem os olhos;
4. Gire os olhos nove vezes no sentido horário;
5. Gire os olhos nove vezes no sentido anti horário;
6. Olhe para a esquerda e depois para a direita, nove vezes;
7. Olhe para cima e depois para baixo nove vezes;
8. Feche os olhos e respire lenta e profundamente por três vezes.