Do-in - automassagem I

Bom, depois de parecer que fazem mil anos que não posto nada aqui

digo que... voltei!

Falarei um pouquinho do Do-in, e ensinarei algumas manobras de auto massagem, para que qualquer pessoa possa fazer em casa.

AUTOMASSAGEM

FÍSICO

MENTAL E ESPIRITUAL

DO-IN

O "caminho de casa“

Também chamado "daoyin", "dao-in" e "tao-in", é uma tecnica de automassagem que se baseia nos mesmos pontos da acupuntura.
Embora a origem da técnica seja chinesa, a palavra “Do-In” é japonesa, cujo significado é “o caminho de casa”, sendo “casa” o corpo, morada do espírito e do “Ki” (palavra em japonês) ou “Tchi” (em chinês) que significa energia da vida, sendo Yin e Yang os pólos opostos, porém complementares, que compõem esta energia. O Yin significa a noite, o frio, o feminino, o molhado, a terra, o negativo, etc. O Yang é o dia, o calor, o masculino, o seco, o céu, o positivo... Portanto, é contínua a atração que Yin exerce sobre Yang e vice-versa. Essas duas expressões do Ki devem ocorrer no organismo humano de forma harmoniosa e equilibrada, gerando saúde física, mental e emocional. Quando a pessoa apresenta mais energia Yin ou Yang, temos um congestionamento ao longo dos canais (meridianos) e este bloqueio caracteriza-se por uma série de sintomas sem causa aparente, desfazendo todo o equilíbrio interno, debilitando o organismo, destruindo sua imunidade e gerando um distúrbio.

Um distúrbio, segundo a tradição oriental, é a desarmonia do fluxo “Ki” em alguma parte de nosso corpo.

Dessa forma, através da automassagem de alguns pontos específicos do corpo humano, prevenimos e corrigimos muitos distúrbios, principalmente os que se encontram em estágios iniciais.
Trata-se de uma espécie de automassagem que ajuda a eliminar toxinas e promove a saúde. 

A origem do Do-In está relacionada com o início da humanidade, quando um homem ao bater o pé em uma pedra e massageá-lo sentiu um alívio imediato. Desde então, percebeu-se uma relação direta entre determinados pontos distribuídos pelo corpo humano e a energia que flui entre esses.

O conhecimento desses pontos proporcionou a nossos ancestrais o desenvolvimento de uma prática auto-estimuladora, transmitida de geração em geração. Atribuiu-se ao “Imperador Amarelo”, Huang-Ti, cujo reinado data de mais de cinco mil anos atrás, ser o formulador de toda a Medicina Tradicional Chinesa.

QUANDO NÃO APLICAR DO-IN: 

• Em áreas onde existem contusões, inflamações, erupções ou varizes.
• Massagens abdominais durante a gravidez.
• Após refeições pesadas.
• Alcoolizado 
• Em estado febril.

bom gente, já já posto a massagem, tô atrasada pra aula!

beijuu e até o proximo post!